顎関節症の豆知識
顎関節症の情報記事をカテゴリーごとにまとめました。症状改善のためにお役立てください。
顎関節症と美容･ダイエット
アンチエイジング、ダイエットにも噛み合わせ？！美肌効果：噛み合わせが正しく、脳が正常に機能するとホルモンの分泌も活発になります。女性ホルモンは潤いのあるきれいな肌作りに直接作用します。
顎関節症と肩こり･腰痛
肩こり・腰痛・頭痛・・・こんな症状も噛み合わせが原因？二本足で直立歩行する人間は、四肢をしっかり大地につけている動物よりも重力に対し、バランスのとり方がデリケートであるといえるでしょう。
顎関節症と自律神経
日常生活では姿勢に気をつけることが大切ですが、寝ている間は意識して姿勢を正せないので、睡眠時の安定した噛み合わせが重要です。 副交感神経優勢となる、睡眠時に血流がよくなり疲労の回復や免疫力の活性など本来持っている自然治癒力が働き、身体の修復活動が行われています。
噛み合わせで健康管理
正しい噛み合わせ、正しい顎位で生体のバランスが良い状態になると、私達人間がもともと持っている自然治癒力が高まります。 自然治癒力を高めるために必要な「良質な睡眠と噛み合わせ」の関係は「顎関節症と自律神経」の項でも説明しましたが、もう一つ重要なことは脳との関係です。
噛み合わせと顔と頭の歪み
噛み合わせが悪いと頭蓋骨が歪む？！頭蓋骨のなかでも、下顎を受けとめる側頭骨が噛み合わせの影響を大きく受けることになります。 例えば、右の奥歯が抜けたのを放置したり、右の噛み合わせが低くなったりすると、右の下顎頭が顎関節を圧迫して、側頭骨を回転させたり、動きを悪くさせてしまいます。
仙骨の歪みと顎関節症の関係
下顎のズレや、噛み合わせが悪くなると、頭部が傾いて身体全体のバランスが悪化することがあります。それは、顎関節が「側頭骨」と「下顎骨」により構成され、「側頭骨」の中には、平衡感覚を司る「三半規管」があることと関係しています。
頚椎の歪みと顎関節症の関係
地球上の生物は、すべて重力の制約を受けています。 四肢をしっかり大地につけている動物と二本足で直立歩行する人間では、人間の方が重力の制限が大きいと言えます。 人間は二本足で立った時点で、頭部と腰部（仙骨）の二つの重点を持つことになりました。 これは、生物学的には、とても不安定な状態なのです。
顎関節症は遺伝しない？
両親や兄弟など近親者に顎関節症の人が多いと自分にも顎関節症が遺伝するのでは、と心配になるかもしれません。 特に歯並びに不安が残る人ほど、顎関節症の遺伝を疑ってしまうでしょう。 そこで、顎関節症と遺伝の関連性について調べてみました。
顎関節症は自然治癒する？放置するとどうなる？
顎関節症患者のうち、約3分の1は放置したままで自然治癒するケースがあると言われています。逆に言えば、約3分の2は顎関節症の治療を必要としているわけですので放置しておくことが最善とは限りません。
顎関節症の時に食べやすい食事まとめ
「顎関節症で食事がつらい」「顎の痛みがひどくて食べる気が起きない」という方のためにオススメレシピをご紹介します。 顎関節症だからといって断食するわけにはいきませんから、少しでも顎に負担が少ないメニューを取り入れてみましょう。 食べやすさだけではなく栄養バランスにも配慮したメニューを選んで、身体の健康にも影響を及ぼさないように心がけてください。
