staff | | 新宿デンタルオフィス～顎関節症・噛み合わせ矯正治療センター

腰の痛みはストレッチで治す！

腰の痛みを取り除くならば、まずはストレッチを取り入れてみませんか。足、肩、背中などの筋肉をほぐすのは腰痛改善のひとつの方法です。

「慢性的に背中が痛む」「ふとした時に背中に痛みを感じる」という方は内臓に原因があるかもしれません。内臓の異常や疲労が蓄積すると、背中の筋肉に働きかけて痛みを引き起こすからです。必ずしも背中の痛みの原因が内臓にあるとは限りませんが、なかなか症状が改善しないようなら診察を受けてみましょう。

猫背で悩んでいる方の多くは、自覚症状を感じていないと言われています。そのため、無意識のうちに猫背になっているケースも少なくありません。また、肩こりなどの症状を通じて猫背に気付く方も多いようです。このように、猫背は姿勢が悪くなるだけではなく、身体の様々な部分に不調を生じてしまいます。

「昨日も歯ぎしりしてたよ…」なんて言われても、無意識にしてしまう就寝中の歯ぎしり、食いしばり…どうやって治したらいいのか悩まれている方はたくさんいらっしゃるかと思います。

成長期に徐々に永久歯に生え変わり長く付き合っている歯なので、ご自身の歯の噛み合わせが良いのかどうか意識したこともないという方は多いでしょう。ですが、噛み合わせが悪いと顎関節症を引き起こしたり、一見関係なさそうな頭痛や肩こり、腰痛などの原因の一つになったりと、全身にあらゆるに影響が及んでしまいます。

急に口が開かなくなった！は顎関節症の疑い？急に口が開かなくなった、以前から開けづらかったけどとうとうひどい状態になったという経験はありませんか？あるいは、今まさに同じ症状で悩んでおられるかもしれません。

女性なら誰しもが憧れる「小顔」。今ではお手軽に美顔器や小顔ローラー、小顔ベルト、リフトアップマッサージ機などを使用して小顔ケアができます。しかし、いくらお手軽で魅力的でも、正しい小顔グッズの使用法やマッサージ方法をきちんと理解していないで使い続けると危険を招く恐れがあります。

食事の際、顎を開けると関節が鳴るという方はいませんか？　他にも口が大きく開かなかったり、開こうとすると痛みが生じるという方はいないでしょうか。以上の三つは顎関節症の三大症状と言われています。実はこの顎関節症、とくに若い女性がかかりやすいという報告が出ているのです。

過蓋咬合（かがいこうごう）という噛み合わせが深い状態をご存知ですか？誰にでも頻繁に起こりうるものではありませんが、歯や歯茎に悪い影響を与えるものなので注意が必要です。

歯科医から「噛み合わせが悪いですね」と指摘された経験はありませんか？また、歯ぎしりや食いしばりの癖があったり、噛み合わせの影響で顎や顔が歪んでいると感じている方もいらっしゃるかもしれません。